妊娠の体重管理:増やしすぎず、減らしすぎず、赤ちゃんと一緒に育つ意識で過ごしましょう。
月経後胎齢と受精後胎齢 一つは、「月経後胎齢」と言って、妊娠前の最後の月経が始まった日を妊娠0週0日とします。もう一つは、「受精後胎齢」と言って、受精した日を妊娠の始まりとする数え方です。日本では月経後胎齢が一般的に用いられます。
妊娠中の体重管理は、母体と赤ちゃんの健康を守るためにとても大切です。増やしすぎても減らしすぎても良くありません。適切な体重増加量は、妊娠前のBMIによって異なります。
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